Negara-negara dengan penduduk yang memiliki durasi tidur paling banyak di dunia menunjukkan kualitas hidup yang seimbang dan kesadaran pentingnya kesehatan dalam menjaga kebutuhan tidur. Beberapa negara berhasil menciptakan budaya tidur sehat yang mendukung kesejahteraan fisik dan mental warganya di tengah tekanan zaman modern. Faktor seperti jam kerja fleksibel, akses layanan kesehatan, dan gaya hidup aktif turut berperan dalam menentukan durasi tidur masyarakat. Negara-negara seperti Selandia Baru dan Jerman tercatat memiliki rata-rata waktu tidur malam yang lebih panjang dibandingkan negara lain di dunia. Selandia Baru sendiri memiliki waktu tidur terpanjang di dunia, yakni 7 jam 27 menit, berkat gaya hidup dekat dengan alam, keseimbangan antara pekerjaan dan waktu pribadi, serta akses layanan kesehatan yang baik yang menjadikan tidur sebagai prioritas nasional.
10 Negara dengan Waktu Tidur Terbanyak, Indonesia Masuk?
