Musim pancaroba dapat membuat daya tahan tubuh rentan, oleh karena itu penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Konsumsi sayuran kaya serat, vitamin, dan mineral dapat membantu memperkuat imunitas tubuh. Agar tetap menarik, ada beberapa tips nikmati sayuran dengan berbagai cara yang lezat. Misalnya, panggang sayuran sebagai menu sehat dengan sumber protein, sajikan dalam bentuk sup hangat, tumis sayuran favorit Anda, olah menjadi jus segar, atau campurkan ke dalam sandwich. Dengan variasi tersebut, mengonsumsi sayuran tidak akan membosankan dan dapat membantu menjaga imunitas tubuh terutama di musim pancaroba.
5 Cara Menikmati Sayuran Sehat di Musim Pancaroba
