Jakarta: Ketika cuaca dingin tiba, menyesuaikan rutinitas perawatan kulit menjadi suatu keharusan untuk melawan dampak buruk cuaca dingin. Ya, perawatan kulit saat cuaca dingin penting untuk menjaga kulit tetap sehat, bersinar, dan tercukupi nutrisinya. Namun, menjaga kesehatan kulit di cuaca dingin juga memiliki beberapa tantangan lho!
Saat cuaca dingin, kulit akan kehilangan kelembapan alaminya, sehingga menyebabkan kulit gatal dan kering. Dalam beberapa kasus, bahkan dapat menyebabkan psoriasis, eksim, dan kondisi kulit lainnya.
Karena tantangan ini, kadang kamu bingung bagaimana cara merawat kulit di musim dingin secara alami, dan kesulitan mempertahankan rutinitas perawatan kulit.
Jika kesulitan menjaga kulit saat udara dingin mendera, kami punya beberapa tips perawatan wajah yang bisa membantu kamu menjaga kelembapan kulit. Berikut hal yang bisa kamu lakukan untuk mencegah masalah perawatan kulit selama cuaca dingin. Check this out!
1. Gunakan air hangat
Sangat menggoda untuk mandi air panas saat suhu sedang turun. Namun, jika menyayangi kulitmu, maka hindarilah! Sebagai gantinya, gunakan air hangat untuk mandi dan mencuci muka. Mandi air panas akan mengeringkan kulit dengan cepat. Bila tidak segera melembapkannya, kulit bisa pecah-pecah dan eksim musim dingin. Setelah mandi air hangat, oleskan pelembap yang mengandung asam hialuronat dan ceramidesi. Ini akan menjaga penghalang kelembapan tetap utuh dan mencegah kekeringan.
2. Tetap terhidrasi
Baik di dalam atau di luar rumah, udaranya lebih kering di musim dingin. Hasilnya, air mudah menguap dari tubuh. Oleh karena itu, kamu perlu menjaga kulit tetap terhidrasi. Kamu bisa mengambil uap air panas atau juga memasang humidifier untuk mengatur tingkat kelembapan di rumah. Hal ini tentu akan membuat kulitmu tetap bahagia.
3. Pilih skincare yang tepat
Kunci kulit musim dingin yang sehat dan bercahaya adalah menggunakan produk perawatan kulit yang ringan. Style Craze menyarankan agar memilih pembersih yang mengandung pelembap untuk menghindari hilangnya lapisan pelindung kelembapan alami pada kulit. Jika kamu berjerawat, gunakan produk yang mengandung ceramide, asam hialuronat, serum hidrasi, dan gliserin untuk membantu memperbaiki penghalang kelembapan kulit. Hindari masker dan peeling, losion astringen, dan produk apa pun yang mengandung alkohol karena dapat membuat kulit kering selama musim dingin.
4. Lindungi kulitmu
Kulit memerlukan perlindungan dari angin dingin, salju, atau hujan jika kamu keluar rumah di musim dingin. Jadi, kenakan sarung tangan, topi, dan jangan lupa losion tabir surya. Sinar matahari yang hangat terasa menyenangkan, namun sinar UV tetap dapat merusak kulit. Pilih tabir surya yang mengandung titanium dioksida atau seng oksida.
5. Jangan terlalu banyak mengeksfoliasi kulit
Pengelupasan kulit membantu menyingkirkan sel-sel mati. Tapi harus berhati-hati selama musim dingin karena pelindung kulit mudah terganggu akibat cuaca kering dan dingin. Melakukan eksfoliasi kulit seminggu sekali tidak masalah, ini membantu meningkatkan regenerasi kulit dan penyerapan produk yang lebih baik. Jika memiliki kulit yang sangat kering, lakukan eksfoliasi kulit secara ringan. Jika memiliki kulit kombinasi dan berminyak, seminggu sekali tidak masalah.
6. Pastikan tangan selalu lembap
Kulit di tangan memiliki lebih sedikit kelenjar minyak dibandingkan dengan kulit di bagian tubuh lainnya. Itu sebabnya kelembapan tangan cepat hilang, sehingga rentan pecah-pecah dan gatal. Oleskan pelembap sebelum aktivitas di luar.
7. Rawat kaki
Pilih krim berbahan dasar gliserin dan petroleum jelly untuk melembapkan kaki. Pastikan juga melakukan eksfoliasi pada kulit kaki sesekali agar pelembap mudah menyerap.
8. Rutinitas perawatan kulit harian
Bersihkan kulit sekali atau dua kali sehari, sebaiknya di pagi hari dan sebelum tidur. Setelah mencuci muka di pagi hari, gunakan pelembap ringan setiap hari untuk mengunci kelembapannya. Dan di malam hari, gunakan pelembap berat atau krim semalaman. Ini sebaiknya dilakukan pada kulit yang lembap karena kulit yang baru dicuci akan menyerap kelembapan lebih baik.
9. Gunakan retinol
Udara dingin bisa membuat kulit menjadi sangat kering. Ini adalah waktu yang tepat untuk memperkenalkan retinol ke dalam rutinitas perawatan kulit. Merupakan turunan vitamin A yang mengontrol produksi sebum, mengurangi garis-garis halus, noda, dan kerutan, serta memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan. Retinol juga digunakan untuk mengatasi kekeringan dan pengelupasan yang berlebihan. Gunakan sekali atau dua kali seminggu untuk menghindari iritasi. Jika tidak ada masalah yang muncul, tingkatkan frekuensinya menjadi dua hari sekali untuk mendapatkan manfaat dari bahan perawatan kulit yang ampuh ini.
Jika kamu kesulitan menjaga kelembapan kulit selama musim ini, tips perawatan wajah musim dingin yang tercantum di atas mungkin bisa membantu. Dengan begitu, kulit akan tetap sehat dan bersinar. Namun, jika masih mengalami kekeringan, iritasi, atau rasa tidak nyaman setelah mengikuti panduan sehat kulit ini, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan medis. (yyy)
