Ngopi di Bulan Ramadan menjadi sebuah kebiasaan yang banyak dilakukan oleh masyarakat. Namun, saat berpuasa di bulan Ramadan, minum kopi bisa memiliki dampak negatif seperti dehidrasi, sulit tidur, dan mengganggu pola tidur. Oleh karena itu, penting untuk minum kopi dengan cara yang benar agar tetap sehat dan terhindar dari masalah selama menjalani puasa Ramadan.
Salah satu tips yang bisa dilakukan adalah mengkonsumsi kopi satu atau dua jam setelah berbuka puasa. Hal ini disarankan oleh Johns Hopkins Aramco Healthcare untuk menghindari gangguan pada perut yang dapat terjadi jika minum kopi secara langsung setelah berbuka puasa. Dengan memberikan jeda waktu tersebut, tubuh memiliki kesempatan untuk menerima asupan makanan sebelum minum kopi, sehingga kesehatan tetap terjaga selama menjalani puasa Ramadan.
