Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa paparan polusi cahaya pada malam hari dapat berdampak pada aktivitas otak dan peradangan pembuluh darah, yang berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Penelitian ini memanfaatkan kombinasi pemindaian otak dan citra satelit untuk mengidentifikasi hubungan antara cahaya malam dan kesehatan kardiovaskular. Dengan melibatkan 466 orang dewasa, penelitian ini menemukan bahwa tingkat kecerahan cahaya malam hari di sekitar tempat tinggal seseorang berkaitan dengan aktivitas otak, peradangan pembuluh darah, dan risiko penyakit jantung.
Data penelitian ini diambil dari pemindaian Positron Emission Tomography-Computed Tomography (PET-CT) yang dilakukan di Rumah Sakit Umum Massachusetts antara 2005 dan 2008. Fokus penelitian hanya pada paparan cahaya buatan pada malam hari, bukan cahaya alami seperti cahaya bintang atau bulan. Hasilnya menunjukkan adanya hubungan antara kecerahan cahaya malam dan peningkatan risiko penyakit jantung. Setiap peningkatan satu standar deviasi dalam paparan cahaya malam diyakini meningkatkan risiko penyakit jantung.
Para peneliti menyarankan agar kota-kota mempertimbangkan pengurangan pencahayaan luar ruangan yang tidak perlu dan menggunakan lampu jalan dengan sensor gerak. Secara individual, disarankan untuk membatasi cahaya di dalam rumah pada malam hari, menjaga kamar tidur gelap, dan menghindari paparan layar seperti TV sebelum tidur. Temuan penelitian ini juga menunjukkan bahwa risiko ini lebih tinggi bagi individu yang tinggal di daerah dengan tekanan sosial atau lingkungan tambahan, seperti kebisingan lalu lintas.
Penting untuk memperhatikan dampak polusi cahaya pada malam hari terhadap kesehatan kardiovaskular kita dan mengambil langkah-langkah untuk mengurangi paparan cahaya yang tidak perlu di sekitar lingkungan kita.
