Anak picky eater seringkali menjadi permasalahan yang membingungkan bagi orang tua. Menurut dr. Frieda Handayani, konsistensi dalam menerapkan feeding rules merupakan kuncinya. Anak sebaiknya dibiarkan makan di kursi khusus selama 30-40 menit tanpa gangguan. Jika anak menolak makan, lebih baik tidak memaksanya atau marah. Pengenalan bahan makanan sejak dini dan keterlibatan anak dalam proses memasak bisa membuatnya lebih tertarik untuk makan.
Selain itu, dr. Frieda menyarankan untuk mencoba memberikan makanan yang ditolak oleh anak setidaknya 15 kali untuk mengetahui apakah benar-benar tidak disukai. Dengan kesabaran dan konsistensi, anak akan terbiasa dengan berbagai jenis makanan dan tidak terlalu pemilih.
Terkait dengan MPASI instan, dr. Frieda mengatakan bahwa produk tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan. Meskipun komposisinya sudah lengkap, lebih baik anak mengonsumsi makanan rumahan untuk menjaga kesehatannya. Menjadi konsisten dan sabar dalam menghadapi anak picky eater dapat membantu mereka membiasakan diri dengan pola makan yang lebih baik tanpa tekanan.
