Ada sejumlah jus sayuran yang diyakini dapat membantu dalam mengatasi berbagai penyakit, mulai dari gangguan pencernaan, peradangan, hingga detoksifikasi logam berat. Dengan kombinasi bahan yang tepat dan cara konsumsi yang sesuai, minuman ini dapat menjadi alternatif alami untuk mendukung daya tahan tubuh dan pemulihan tubuh. Konsumsi jus sayuran merupakan salah satu cara alami untuk mendukung kesehatan tubuh dan membantu pemulihan dari berbagai penyakit. Namun, perlu diperhatikan bahwa tidak semua jus dibuat dengan metode yang benar, sehingga penting untuk memilih kombinasi bahan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Seorang pakar kesehatan dan kebugaran asal India, Dimple Jangda, memberikan panduan penting seputar jus sayur dan manfaatnya untuk kesehatan. Ia menyarankan agar tidak mencampur buah dan sayuran dalam satu jus karena keduanya memiliki kandungan yang berbeda dan dapat menyebabkan reaksi metabolik yang tidak seimbang. Buah umumnya mengandung gula alami seperti sukrosa dan fruktosa, sementara sayuran mengandung lebih banyak serat, vitamin, dan mineral. Untuk hasil terbaik, disarankan untuk mengonsumsi buah secara terpisah dan menggunakan sayuran tertentu untuk dijadikan jus. Berikut adalah daftar jus sayuran yang dapat membantu mengatasi berbagai penyakit.
7 Jus Sayuran Penyembuh Penyakit, Seledri Ampuh Untuk Ginjal
